Шаблоны Joomla 2.5 здесь: http://joomla25.ru/shablony/

I Love Skiing: первые шаги на южноуральской земле

IMG 9936

Пробежать лыжный марафон за три месяца? Это реально! Даже если вы никогда ранее не бегали на лыжах и понятия не имеете, чем отличаются классические лыжи от коньковых. Во всероссийском проекте Love Skiing вас научат не только правильной технике, но и дадут возможность подготовить себя к покорению марафонской дистанции в 20 км. Масштабный и амбициозный проект прижился уже во многих городах России, теперь он добрался и до Челябинска.

Зима. Холод. Девушки, заранее тепло одевшись, выходят на разминку. В руках лыжи. Они недоверчиво смотрят на свои болоневые перчатки. «Руки не замерзнут?» - спрашивают у тренера. Тот скептическим взглядом их оценивает: «Ладно, сегодня десятку побежите. В такой мороз лучше не рисковать».

Александр Куприянов знает, о чем говорить. Лыжник со стажем, кандидат в мастера спорта, он уже больше десяти лет тренирует юных спортсменов. Специалист согласился принять участие в новом всероссийском проекте Love Skiing.

IMG 9905

В его группе пока немного энтузиастов. В Челябинске проект Love Skiing только делает первые шаги, ему нет еще и трех месяцев. Кстати, он тесно связан с уже массовым и популярным по всей стране школой бега Love Running. По крайней мере, среди организаторов проекта и его участников можно увидеть одни и те же лица.

И всех их объединяет одно – желание научиться правильно передвигаться на лыжах, раскрыть и узнать свои способности, покорить лыжный марафон. Кто-то ставит перед собой и более высокие задачи. Кому-то достаточно просто научиться кататься на лыжах.

IMG 9845

«Будучи школьницей я ненавидела физкультуру. И терпеть не могла уроки, когда приходилось вставать на лыжи. Вроде и координация есть, и физически крепкой девочкой всегда была, но не заладилось у меня с лыжными гонками. Поэтому узнав о проекте ILoveSkiing, решила попробовать свои силы. Захотелось узнать себя с другой стороны», - рассказывает Ольга Головлева, одна из участниц проекта.

Она в лыжном спорте новичок. Позади семь занятий. О первом вспоминает со смехом, поскольку не знала даже, как вставлять ноги в лыжные ботинки. А тут еще предстояло учиться бегать не классическим, а коньковым ходом.

Сейчас она уже умеет сносно передвигаться на лыжах, пусть и не без проблем, но может преодолеть 10-километровую дистанцию. Кстати, она являет собой и отличный пример для своих сыновей. Старший из них, 16-летний парень, не питал никаких симпатий к занятиям спортом. Но после того, как мама стала совершать ежедневные утренние пробежки, тоже пристрастился к занятиям легкой атлетикой.

IMG 9927

Нашла себя в лыжном спорте и Евгения Осипенко. Известный в прошлом журналист, а ныне предприниматель, тоже пришла в ILoveSkiing ради того, чтобы испытать себя, получить новые впечатления. Она, как и многие другие участники лыжного проекта, в этом виде спорта новичок. Сначала попробовала свои силы в ILoveRunning, и теперь желает испытать себя в лыжных гонках.

«У меня в большей степени офисная работа, часто надо контактировать с людьми, сидеть за компьютером. Лыжный спорт дает мне то, что так не хватает в обыденной жизни – свежего воздуха, активного отдыха, физической нагрузки. Знаете, на первых занятиях было немного некомфортно, зачем мне народ смешить? А потом поймала себя на мысли – а зачем обращать внимание и задумываться о том, что о тебе подумают другие люди? Я ведь занимаюсь для себя, для собственного удовлетворения», - говорит Евгения Осипенко.

IMG 9866

Разумеется, сам по себе проект Love Skiing не бесплатный. За каждое занятие нужно заплатить небольшую сумму. Но как отмечают сами лыжники, эти деньги стоят того. Если находишься под присмотром профессионала, получаешь от него ценные советы и замечания, сам процесс тренировок превращается в удовольствие. Кроме того, именно при соблюдении всех правил и методик можно добиться желаемого результата.

Кстати, о желаемых результатах. Как говорилось выше, участники проекта ставят для себя свои задачи. Но есть и одна общая – пробежать лыжный марафон. Их, к слову, бывает великое множество: 20, 30, 50, 70 и даже 100 км! Тренер Александр Куприянов обязует за три месяца подготовить любого человека к покорению 20-километровой дистанции. Даже в том случае, если начинающий спортсмен совсем не умеет стоять на лыжах.

Сейчас челябинские лыжники готовятся к тому, чтобы в марте пробежать «двадцатку» на лыжном марафоне в Екатеринбурге. И приглашают всех желающих присоединиться к ним.

Елизавета Акиньшина, куратор школы ILoveSkiing:

IMG 9918

«Лыжи это – была моя мечта. В детстве родители каждые выходные брали меня с собой на лыжи. Но техникой конькового хода я не умела пользоваться, ходили только классикой. Сейчас учусь коньком покорять дистанции, оказалось это не так просто.

Вообще, лыжный спорт – это не для ленивых людей, здесь и лыжи надо, и терпение, и тренировки пропускать нельзя. ПроектыI Love Running и I Love Skiing имеют много общего. Но думаю, сравнивать их нельзя. Они дополняют друг друга: для лыжника приветствуется летняя беговая подготовка, для легкоатлета – работа на лыжах в зимних условиях.
Есть в лыжах драйв, скорость, чувство полета, которое меня и захватило.

Сейчас продолжается набор в нашу группу, ждем каждого. После того как я встала на лыжи и поехала коньковым ходом, что ранее не умела, поняла, что этому научиться может каждый».

КСТАТИ

Лыжи – самый безопасный для позвоночника и суставов вид спорта, ведь во время движения нет ударной нагрузки. При ходьбе на лыжах в работу включается большая часть мышц тела. Это великолепная кардионагрузка. Кроме того, беговые лыжи очень энергоемкий вид спорта, он помогает в борьбе с лишним весом и закаливает организм.

Участники проекта Love Skiingв Москве вовсю готовятся к тому, чтобы покорить престижный финский полумарафон Finlandia-Hiito, который пройдет 28 февраля в городе Лахти. Лыжный забег в Лахти – самое массовое двухдневное соревнование в Финляндии. Марафон проводится с 1974 года и ежегодно привлекает тысячи участников со всех уголков страны и из-за рубежа. С 2001 года Finlandia-Hiihto проводится по маршруту Лахти – Холлола – Лахти со стартом и финишем на знаменитом лыжном стадионе Лахти.

Виталий Визаулин
Фото автора

Счетчик посещаемости и статистика сайта