Шаблоны Joomla 2.5 здесь: http://joomla25.ru/shablony/

Елена Ходзицкая: «Мы сами строим свое тело»

Фитнес-Ходзицкая-инт-01

Не зря говорят, что талантливый человек талантлив во всем. Глядя на эту стройную и привлекательную девушку со спортивной фигурой, никогда не подумаешь о том, что она еще совсем недавно выигрывала чемпионаты УрФО по… конному спорту. Елена Ходзицкая пошла на крутые перемены в своей жизни, став выступать в соревнованиях по фитнесу, параллельно работая тренером в одном из фитнес-клубов города.

«Никогда не думала, что займусь фитнесом»

- Елена, почему же ты решилась на то, чтобы кардинально изменить то, чем занимаешься? Конный спорт и фитнес – совершенно разные и непохожие друг на друга виды спорта.

- Да уж! Действительно, в них мало общего. В первую очередь, «виновата» в этом моя сестра. Она и стала для меня примером. Катя усиленно начала заниматься в тренажерном зале 4 года назад, выступила на нескольких соревнованиях по бодибилдингу в категории фитнес-бикини. Я смотрела на то, как она готовилась к турнирам и видела, как это очень сложно и страшно. Тогда же и познакомилась с тренером сестры, Ларисой Рассказовой. Она мне предложила: «Лена, может быть, ты тоже попробуешь свои силы в фитнесе»?

- И ты согласилась?

- Нет, я не захотела. Наверное, в то время еще не была готова к этому. Занималась в тренажерном зале для себя, просто поддерживала форму. Но год назад решила-таки попробовать себя в новом виде спорта. Стала заниматься под руководством своей подруги Екатерины Раджабовой. Она вообще отличный мотиватор! Сумела меня заинтересовать фитнесом, поверить в себя и свои силы. Я и сама думала: «Ну чем я хуже других?» Решила готовить себя к соревнованиям. Сначала начала наращивать массу, потому что мышц и силы как таковых не было. А затем начался период «сушки». Так, за короткое время я скинула 15 кг. В общем, сумела подготовиться к важному турниру в хорошей форме.

Фитнес-Ходзицкая-инт-06 Фитнес-Ходзицкая-инт-05

- Что это был за турнир? Первый блин вышел комом?

- Это был апрельский чемпионат Челябинской области, который проходил в Магнитогорске. К счастью, мне удалось выступить неплохо – вошла в число 15 лучших спортсменок в категории «фитнес-бикини».

- А тренер Лариса Рассказова, кажется, известная спортсменка?

- Да, она – чемпионка мира по бодибилдингу!

- Сама подготовка к соревнованиям получилась тяжелой?

- Не то слово! Я ведь начинала готовиться к турниру, по сути, с нуля. А еще нужно было научиться правильно позировать, суметь подать себя. У нас ведь непростой вид спорта. Накануне старта все девушки садятся на жесточайшую диету, происходит обезвоживание организма. Не скрою, тяжело приходится в такие моменты. Но когда выходишь на подиум, забываешь обо всем. Надо отстраниться от всего, улыбаться и излучать позитив. Никто из зрителей и судей не должен понять, как тебе на самом деле плохо.

Фитнес-Ходзицкая-инт-07

- Ты стеснительный человек? Надо было себя психологически готовить к тому, чтобы выйти в купальнике на публике?

- Нет, в этом плане никаких проблем не было. Я абсолютно нормально ко всему этому отношусь.

- А твои родители?

- Возможно, поначалу у них и были какие-то мысли по этому поводу. Но они в первую очередь жалели меня, когда видели то, на какие жертвы я иду при подготовке к соревнованиям. Каждая мама немного жалеет своего ребенка. Ей больно видеть то, как он ущемляет себя в питании. Но в такие моменты надо просто сесть за стол и по душам поговорить, объяснить, зачем я это делаю и чего хочу достичь.

«Главные победы мы одерживаем над собой»

IMG 5344

- Справедливо, что в период «сушки» к девушкам лучше вообще не подходить? Мол, они становятся нервными и раздражительными.

- Каждая девушка индивидуальна (улыбается). Лично я остаюсь таким же человеком. И даже наоборот, позитивно настроена и нахожусь в хорошем настроении. Никогда не позволяла эмоциям выйти за грань. Думаю, занятия конным спортом помогли мне в этом. Кроме того, есть и волевые качества. Если вижу перед собой цель, иду к ней несмотря ни на что. Приятно видеть отражение в своем зеркале и понимать, что все твои труды не проходят даром. Занятия фитнесом – это как хороший наркотик: хочется дальше и дальше над собой работать и совершенствовать свое тело.

- Почему в таком случае фитнес-бикини, а не, скажем, бодифитнес?

- Я ничего не имею против девушек, занимающихся бодифитнесом, но мне больше нравятся спортивные и элегантные девушки. Бикинистки – игривые и грациозные, женственные.

- Ты пришла в этот вид спорта для того, чтобы достичь определенных результатов?

- Поначалу было простое желание выйти на подиум и узнать что-то новое для себя. Конечно, хотелось попасть на своих первых соревнованиях в ТОП-15, но это была не самоцель.

IMG 5361

- Считается, что в состязаниях категории фитнес-бикини все победители и призеры заранее определены.

- Меня тоже иногда посещают такие мысли. Смотришь на девочек, не попавших в число призеров, и не понимаешь, как они могли проиграть чемпионкам? Но надо понимать, что у каждого судьи свое видение того, какой должна быть девушка. У нас субъективный вид спорта. По сути, это даже не спортивные соревнования, а конкурс красоты. Поэтому философски отношусь, если меня поставят на низкое место. Надо спокойно воспринимать свои неудачи, работать над собой. И не забывать, что главную победу одерживаем над самим собой на тренировках.

- В конкурсах красоты часто приходится слышать, как девушки вставляют друг другу палки в колеса: испортят купальник, украдут мазь и т.п.

- Я ничего подобного в фитнес-соревнованиях не видела. Наоборот, девушки кажутся более сплоченными и дружелюбными. То есть «черного» соперничества нет. Возможно, такое может быть на каких-то крупных соревнованиях, где ставки очень высоки.

«Мой конь скорей всего меня забыл»

IMG 5393

- Ты сравнивала свои фотографии нынешние и, скажем, пятилетней давности?

- О да! (смеется). Я вижу то, насколько сильно изменилась. Разумеется, в лучшую сторону (улыбается). Мы сами строим свое тело и рады видеть результаты своих трудов.

- В такие моменты не приходит сожаление того, что не занималась этим раньше?

- Нет, все должно придти со временем. Никогда не поздно начать заниматься в тренажерном зале. Важно, чтобы это происходило не по принуждению, а желанию.

- Справедливо говорить, что девушки-бикинистки чрезмерно любят себя?

- Думаю, что да. В большинстве своем они любят и себя, и свое телло.

- А ты?

- Я за собой такого не замечала (улыбается).

Фитнес-Ходзицкая-инт-03 Фитнес-Ходзицкая-инт-09

- А чувство реальности они теряют?

- К сожалению, да. Многие девушки с головой уходят в спорт, замыкаются в себе, ограничивают круг своего общения, не замечая других. В некоторых случаях даже начинают смотреть на людей сверху вниз. Лично я не ограничиваюсь лишь спортом. Стремлюсь развиваться гармонично и интересуюсь всем, что происходит в нашей жизни.

- Почему решила стать тренером?

- В один прекрасный момент поняла, что работа в офисе не для меня. Я ведь с юных лет в спорте, привыкла к активному образу жизни. Поэтому закончив школу, решила поступать в УралГУФК. Стала ходить в тренажерный зал и поняла, что это мое. Именно эта работа приносит мне удовольствие. И теперь рада тому, что нашла себя.

- Девушки приходят к тебе заниматься ради чего?

- В основном потому, что хотят похудеть. Но радует то, что многие из них, достигнув своей цели, не останавливаются на достигнутом. Они идут дальше, хотят обрести спортивную фигуру.

IMG 5374

- Судя по выкладываемым тобой фотографий в соцсетях, ты радуешься их успехам не меньше, чем они сами.

- О да! Приятно видеть то, как они изменяются в лучшую сторону. Они светятся счастьем, гордятся собой. Теперь я понимаю, почему тренеры так радуются успехам своих воспитанников.

- Я думал, что в первую очередь девушки приходят в спортзал для того, чтобы затем понравиться мальчикам.

- Так и есть. Но у меня другой случай. Я бы не сказала, что была пухленькой и упитанной девушкой. И отношения с молодыми людьми складывались хорошо. Просто решила для себя, что хочу измениться. А еще смотрела на фотографии девушек, занимающихся фитнесом. В особенности на Екатерину Усманову. Какая потрясающая девушка! Захотелось тоже приблизиться к идеалу.

- Если появляется свободное время, то ты…

- Иду гулять с друзьями. Мне нравится активный отдых. Достаточно просто побродить по парку – больше и не надо. Хотя времени этого свободного, к сожалению, не так много. Работа и тренировки поглощают. Кроме того, учусь на заочном отделении УралГУФКа.

- А как же катание на лошадях? Давно была в родном КСК «Рифей»?

- Ох, по лошадям скучаю. Стараюсь поддерживать связь с подругами и тренерами, часто созваниваюсь со старшим тренером комплекса Светланой Дубовик. Увы, но в гости редко приезжаю. Эх, вот ты мне сейчас напомнил, и сразу грустно стало. Ностальгия!..

- Родная лошадь тебя узнает?

- Я занималась с Капризом. Замечательный конь! Первое время он меня узнавал. Но уже год прошел. На нем выступают уже другие девушки. Наверное, он меня забыл. Будет время – обязательно к нему наведаюсь. Эти годы, проведенные в конном спорте, не вычеркнуть из памяти. Классное было время! 

IMG 5403

Виталий Визаулин
Фото автора и из личного архива Елены Ходзицкой

Счетчик посещаемости и статистика сайта